Vamos fazer juntos o Exercício de 21 dias de gratidão?

Vamos fazer juntos o Exercício de 21 dias de gratidão?

Quero sugerir apenas que você, por 21 dias seguidos, disponha-se a manifestar gratidão, por tudo o que é e pelo que tem.

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Não peça nada, não espere nada, nem prometa nada a Deus ou a quem quer que seja. Apenas faça da gratidão uma prática diária pelos próximos 21 dias. Ao invés de se lamentar pelas coisas que você ainda não tem, agradeça em cada dia por tudo aquilo que você já tem, por tudo o que você já é.

Pode ser pelo simples fato de ter recebido essa dádiva divina e maravilhosa como mais um dia de vida ou por poder caminhar, enxergar, fazer algo sem depender de ninguém.Comece pelas coisas pequenas, procure agradecer sempre por coisas diferentes, mas o importante é ativar o sentimento de gratidão dentro de você.

Regras do exercício:

– Agradecer todos os dias, sempre que se lembrar… se você for esquecido ou muito ocupado, estabeleça alguns horários, use alarme… mas agradeça pelo menos por 3 coisas ao acordar e mais 3 coisas antes de dormir ( de preferência escreva, vai se surpreender no final com a quantidade de coisas que tem de maravilhoso na sua vida e nem se dá conta…)

– Não reclamar de nada que não seja relevante (de sono, calor, frio, fome, trânsito…);

– Não falar mal, invejar, odiar , julgar, culpar ou emitir qualquer sentimento considerado negativo ao próximo.

Aceita? Vamos lá? Depois compartilhe seus resultados, tá?

Se você quiser se juntar a nós e fazer a diferença na vida das pessoas basta pedir para ser adicionado no grupo Jovens+50 – Comunidade do Coaching+50, clique no link: https://www.facebook.com/groups/jovensmais50/

Category: Minuto Coaching+50

23 comments on “Vamos fazer juntos o Exercício de 21 dias de gratidão?

  1. Quero ser adicionada.

  2. Acredito em Reike e gratidão.

  3. Já iniciei o exercício anotando. Gratidão

  4. Qro ser adicionada. Grata

  5. Vamos….estou determinada!

  6. Quero sim. Estou pronta

  7. Vou iniciar

  8. Grata pela oportunidade!

  9. Vou participar…tenho certeza que os resultados serão surpreendentes.
    agradeço a oportunidade.

  10. Eu quero fazer parte…

  11. Que to participar

  12. Quero experimental,SIM…

  13. Quero participar!

  14. Aceito! Muito obrigada pela oportunidade!

  15. …to nessa.

  16. Gratidão é o passo para o Amor!!!
    Eu uso Reiki e Ho’oponopono no meu dia a dia. Quero participar dos 21 dias de Gratidão na proposta de não reclamar de nada o dia todo e lembrar de agradecer mais. Gratidão.
    Abraços

  17. Quero ser adicionada também. Obrigada.

  18. Quero participar desse grupo de gratidão !
    Obrigada.

  19. Adorei, quero fazer!!

  20. Acho muito bom este propósito por isso quero participar e seria ótimo se todo mundo o fizesse

  21. Grata por ter tido a oportunidade de ler este texto. Sim, eu topo!!

  22. Quero participar, obrigada

  23. Quero participar do grupo, e muito obrigada, amei fazer estes agradecimentos!!

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